1
00:00:00,650 --> 00:00:01,383
お前はまず休め

2
00:00:01,516 --> 00:00:02,516
残りは俺に任せろ

3
00:00:05,783 --> 00:00:07,083
出来るのか？

4
00:00:07,700 --> 00:00:08,150
安心しろって

5
00:00:08,316 --> 00:00:08,933
早く行けよ

6
00:00:10,416 --> 00:00:11,483
じゃあ任せたぞ

7
00:00:11,583 --> 00:00:12,300
ちょっと休んでくる

8
00:00:15,916 --> 00:00:16,449
みなさん

9
00:00:16,616 --> 00:00:18,350
残りは俺が指導します

10
00:00:18,500 --> 00:00:19,816
はい 続けましょう

11
00:00:20,300 --> 00:00:21,016
手を伸ばして

12
00:00:23,300 --> 00:00:23,850
上げて

13
00:00:24,350 --> 00:00:25,333
はい もう片方の手も

14
00:00:26,683 --> 00:00:26,949
いいですね

15
00:00:29,050 --> 00:00:29,649
腰を

16
00:00:31,199 --> 00:00:31,649
はい

17
00:00:32,549 --> 00:00:33,149
動かして

18
00:00:35,083 --> 00:00:35,649
回して

19
00:00:36,483 --> 00:00:37,633
とてもいいです

20
00:00:39,316 --> 00:00:39,933
高く上げて

21
00:00:41,833 --> 00:00:42,250
1

22
00:00:42,783 --> 00:00:44,133
2 2 3

23
00:00:44,450 --> 00:00:44,950
コーチ

24
00:00:45,216 --> 00:00:46,283
これってサーフィンと

25
00:00:46,316 --> 00:00:47,450
どう関係あるんですか？

26
00:00:48,733 --> 00:00:50,383
とてもいい質問ですね

27
00:00:50,916 --> 00:00:51,833
エクササイズはね

28
00:00:52,416 --> 00:00:53,783
一を知れば十を知る

29
00:00:53,950 --> 00:00:54,633
っていうやつなんです

30
00:00:54,750 --> 00:00:55,816
ヨガが上手くなれば

31
00:00:55,899 --> 00:00:57,116
サーフィンも上手くなる ってね

32
00:00:57,416 --> 00:00:58,250
はい 続けましょう

33
00:00:58,350 --> 00:00:59,700
で いつ水に入るんですか？

34
00:01:01,000 --> 00:01:01,750
もうすぐですよ もうすぐ

35
00:01:01,883 --> 00:01:03,383
私たち姜コーチ目当てで来たんです

36
00:01:03,399 --> 00:01:04,650
姜コーチに教えてもらいたいです

37
00:01:05,250 --> 00:01:06,650
そうだよ 姜コーチを呼んでくれ

38
00:01:06,683 --> 00:01:07,299
鄭在

39
00:01:07,450 --> 00:01:07,849
そうだ

40
00:01:11,716 --> 00:01:12,483
休憩は終わったよ

41
00:01:12,783 --> 00:01:13,333
大丈夫だ

42
00:01:14,099 --> 00:01:14,816
あとは任せて

43
00:01:16,533 --> 00:01:17,250
本当に大丈夫か？

44
00:01:18,016 --> 00:01:18,833
皆さん

45
00:01:19,099 --> 00:01:21,733
これからサーフボードについて説明します

46
00:01:21,816 --> 00:01:24,033
このサーフボードには 初級用と中級用があります